نکاتی برای پیشگیری از یبوست مشابه نکاتی برای تسکین آن است. موارد زیر را امتحان کنید:
دوست عزیز باید برای بررسی علت به دکتر گوارش مراجعه کنید ممکنه مشکلی داخل رودتون وجود داشته باشه
از یک متخصص مراقبت های بهداشتی درباره اثر داروهای مصرفی خود بر روی دستگاه گوارش و ایجاد یبوست سوال کنید.
سلام من کنکوری هستم نمیتونم فعالیت کنم. دکتر رفته بودم مداوم یک ساله از قرص بیزاکودیل استفاده میکردم ولی به علت کم ابی بدنم دو هفتس قطع کردم ولی باز یبوستم برگشته و علایم کم ابیم شدیدتر شده کلی مایعات مصرف میکنم ولی هیچی به هیچی
تغییر سبک زندگی: تغییر در رژیم غذایی، میزان مصرف مایعات و تحرک روزانه همگی از جمله مواردی هستند که در دوران بارداری ممکن است منجر به یبوست شوند.
پاسخ به علی سلام دوست عزیز. قبلا تجربه ابتلا به یبوست یا آسیب به ناحیه نشیمنگاه رو داشتید؟
سلام چند روز یبوست گرفتم همراه با اسهال رفتم دکتر دیگه با قرص اینا اسهال خوب شد الان دل دردم از چند روز پیش کمتر شده دل درد دارم ولی کم ولی وقتی میرم سرویس بهداشتی هرچی زور میزنم مدفوع نمیاد چیکار کنم ؟
دور مقعدم ورم کرده خون ریزی شدید دارم موقع دستشویی رفتن.
با سلام و احترام.بعد از نزدیک به یک هفته کار نکردن شکم الان سه روزه احساس دفع دارم ولی نتونستم … .
برای کمک به تحریک روده، معده او را به آرامی مالش دهید – کودک شما نیز ممکن است با ماساژ ملایم برای مدیریت درد یبوست احساس بهتری داشته باشد.
آلرژی معمولا قابل درمان نیست اما می توان از آن پیشگیری کرد. بهترین راهکار برای جلوگیری از بروز علائم آلرژیک، مشورت گرفتن از پزشک است.
سلام دکتر صاحیب مه یبوست دارم اشکمم سخت است غذا راه عزیمت نمیکنه قبض هم هستم اگه نانه زیاد بخورم پشتی شانه ام را میگیره هم سرمه کولی عضلاتم را خسته گی به وجود میایه یبوست مزمن سرم فکرم میکنم که کدام سنگ را پشت کده باشم اما اشکمم نرم باشه راحت هستم
موزهای سفت و سبز ممکن است یبوست را تشدید کنند. در حالی که موزهای رسیده دارای فیبر محلول بالایی هستند و می توانند برای از بین بردن یبوست مفید باشند.
درمان خانگی یبوست فیبرِ غذایی : فیبرِ غذایی، مسهل و حجم دهنده‌ی طبیعی برای درمان یبوست است. بهترین راه برای اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی افزایش مقدار میوه‌ها و سبزیجات است.